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내가 라이덴이나 지노처럼 헬창은 아니지만앱에서 작성

Tribu갤로그로 이동합니다. 2025.01.19 16:02:44
조회 69 추천 0 댓글 13

내가 항상 떠올리는것 중 하나가 있다

대한민국 바디빌더 고트 중 한 사람이 한 말인데

난 벤치 60을 2년 넘게 했다 라는 말을
아직도 잊지 않고 있음

그 괴물같은 몸을 가진 사람의 입에서
나왔다는 말이란게 처음엔 믿기질 않았는데

나중엔 그게 무슨 말인지 조금은 알겠더라

그래서 난 헬스장가면 항상 남 시선이나 의식하며
중량 딸 치는 행동 을 하는 사람보다는

비교적 낮은 중량이여도 제대로 된 자세 타겟 자극
수행능력 

아직 좃밥이니 만큼 오히려 머신보단 최대한
프리웨이트라는 

내 나름의 웨이트철학이 생김

그리고 아직 까진 이게 맞다고 생각하고

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