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183cm 111kg 고도비만 질문 드립니다앱에서 작성

다갤러(118.235) 2025.01.16 01:03:53
조회 80 추천 0 댓글 1

12월 25일 118kg으로 다이어트 시작했습니다
1월 6일까진 공원 3km 걷기만했고 군것질도 아예 끊었습니다
요즘 헬스장 다니면서 111kg 뺏는데
앞으로 쭉 저녁먹고 공복 유지하고
밥양 줄이면 3월전에 2자리 가능할까요??
제가 다이어트는 처음이라서 정말 어렵네요 ㅜㅜ

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