다이어트 15일째 살이 진짜 아애안빠져서 미치겠음

다이어트 15일째 살이 진짜 아애안빠져서 미치겠음앱에서 작성

ㅇㅇ(59.18) 2025.01.13 22:10:09

조회 106 추천 0 댓글 4

7cea8370b3826df43de785e64e9f2e2d5c8717f48b44b31039f80cefeb

하루 3끼

밥 200g닭200g땅콩버터15g 먹어서

하루 1900kcal정도 먹는데

활동대사량은 2350정도인듯 하고

유산소 주5일 달리기 40분씩 뛰었는데 인바디 변화가

전혀 없음.. 공복 몸무게도 거의그대로도 왜이럴까요..

밥을 더줄여야할까요 ㅠㅠ

- dc official App

고정닉 0

원본 첨부파일 1

1736605238338.jpg

전체 댓글 0개

등록순 최신순 답글순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	운이 좋아서 따라다니면 콩고물이라도 떨어질 것 같은 스타는?	운영자	25/06/16	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/08/28	-	-
7126006	나 이제 공뷰하러 가야대 [1]	푸데데	12:53	26	0
7126005	이거보고 스면 정상인가요	찐만두(39.7)	12:53	24	0
7126004	17년간 한번도 안싸운 부부래 [4]	돼랑이	12:53	36	0
7126003	다들 매력발산 하느라 바쁘구나 [1]	ㅇㅇ	12:53	33	0
7126001	사랑찾아 인생을 찾아~ [2]	등산	12:52	21	0
7126000	애공단 단장이라 너에게 관심줄여유따윈없어 [2]	소1멸	12:52	32	0
7125998	얼마나 사기쳤으면 검토가 욕을할정도겠냐 [2]	다갤러(121.181)	12:51	24	0
7125997	멸치남이건 통통남 혹은 뚱뚱남이건 근육잇음 갠차늠	끌레오	12:50	23	0
7125996	야스장 도착,,,ㅋ [6]	러불의정수(118.235)	12:50	30	0
7125995	하이하이 오랜만 [4]	ㅇㅇ(106.101)	12:50	26	0
7125994	갤에제친구있나여 [12]	하으ㄴ	12:49	43	0
7125991	내 여자친구 사진임	매쿠이료	12:48	20	0
7125990	돼지됐음 [2]	목붕	12:48	32	0
7125989	세월아 비켜라~ [9]	등산	12:48	30	0
7125988	소멸아 나랑 놀자 [2]	푸데데	12:47	36	0
7125985	영희야 올영에 [6]	노노짱	12:45	60	0
7125984	갤연애도 중독성 있나보네 [8]	여름충	12:45	76	0
7125983	오늘 일하면서 눈팅 안하고 쉬는 틈틈이 할거 [6]	안니옹	12:45	48	0
7125981	관심좀쥬ㅓ [7]	푸데데	12:43	66	0
7125980	점슴 단백질 멸망 [2]	한조	12:43	18	0
7125979	이거 좀 괜찮네 [2]	ㅇㅇ	12:43	26	0
7125977	팽이버섯이 다이어트에 존나 유용함 [5]	다갤러(218.38)	12:42	34	0
7125976	제정신 아니고 잘생긴 남자 만나서 [3]	푸데데	12:41	49	0
7125973	점심시간에 [11]	잰잰이	12:39	52	0
7125972	민지 기음갤에서 남자 사귀고 또 먹버당함..ㅋ [4]	메아쿨파	12:39	80	3
7125971	이뿐여갤들마나서한남충서러움 [5]	소1멸	12:38	42	0
7125970	아니 왜 사진 짤림? [6]	마늘사피엔스	12:37	48	0
7125967	몸무게 늘었는데 살빠졌냐는 소리들음 [3]	ㅇㅇ	12:36	39	0
7125965	동네에 캣맘이 있으면 생기는일 [6]	무쌍	12:35	36	0
7125963	인친해요 [1]	고영희씨	12:35	28	0
7125962	제본 민지 아자여 연애썰 ㅋㅋ [2]	ㅇㅇ(39.7)	12:34	104	13
7125960	오늘부터 퇴근길 걸어서 갈까	ㅇㅇ(211.234)	12:33	20	0
7125959	인스타 하자... [4]	푸데데	12:33	56	0
7125958	일주일에 1kg씩 빠지는데 [5]	ㅇㅇ(106.101)	12:33	30	0
7125954	난 수요 있는뎅 [6]	마늘사피엔스	12:32	41	1
7125952	블랙넛노래부르다가오픈채팅정지당함 [1]	푸데데	12:31	33	0
7125949	아자여는 또 머임 ㅜ [8]	고영희씨	12:29	65	0
7125947	도용여신 김띵동ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ [1]	목붕	12:28	33	0
7125945	콩국수곱배기 1분컷 [2]	소1멸	12:28	29	0
7125944	냉면 먹어도 될것같고,, [14]	고영희씨	12:27	47	0
7125943	100킬로 돼붕이 오늘은 3km 뛰었다 [4]	뚱땡이2	12:27	26	1
7125941	담배만 존나 빨고 있음 [1]	푸데데	12:27	23	0
7125940	바닥을 세게 칠수록 [6]	루피루비루비	12:27	35	0
7125939	아 안예쁘네 [1]	오운일기	12:25	35	0
7125938	여름충댤댤독술이검토아자여라떼맘호선무밍이만 인증하셈 [2]	목붕	12:25	51	0
7125934	내가 할 줄 아는 건 케겔 운동뿐인데 [1]	푸데데	12:24	21	1
7125933	인생은 타이밍이야 얘들아 [3]	푸데데	12:23	47	0
7125932	이뿐남갤러랑좃목하고시픔 [4]	소1멸	12:23	35	0
7125931	목붕이인증수요있음? [6]	목붕	12:23	38	0
7125929	갈비탕 ㄱㅊ음? [4]	다갤러(211.219)	12:22	19	0
뉴스	[탐정들의 영업비밀] '남자 킬러' 스폰녀, 결혼 후에는 문어발 불륜? "변호사 남편 돈으로 젊은 남자들과 즐겨..." 경악!	디시트렌드	14:00