먹어야 살이 빠지는 체질도 있음?

먹어야 살이 빠지는 체질도 있음?모바일에서 작성

다갤러(58.77) 2025.01.07 21:44:17

조회 70 추천 0 댓글 7

단식해도 살이 안 빠진다고 징징거렸던 사람인데
평소에 원래 평균 3000칼로리 이상은 먹었던 사람임

그래서 살이 조금씩 쪄서 5년 동안 그렇게 살아서
20키로 정도 쪘길래 빼려고 다이어트 시작함.

근데 간헐적 단식을 해도 살이 안 빠지는 거임.
그렇다고 운동 안 한 것도 아님..

하루 소모 칼로리가 4000칼로리를 넘는데
먹는 건 1500칼로리도 안 되는데 당연히 이론상 하루에
0.3키로는 빠져야 정상이었음.

근데 안 빠지는 거임..

그러다가 스트레스 받아서
뿌링클 조졌는데 살이 빠지네?

먹는 칼로리는 당연히 평소보다는 적었는데
1500칼로리보다 훨씬 많이 먹었음
오늘 하루동안

활동량도 평소보다 줄었음
근데 살이 빠짐 이거 뭐임?
일정 칼로리 이상 처묵어야 살이 빠지는 거임?

난 무조건 안 먹고 운동 열심히 하는 게
가장 빠르게 빠지는 줄 알았는데
적당히 처먹는 게 더 빠르게 빠지는데

이거 장기에 문제가 있는 거 맞지?

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