고단백 식품 순위 알려주세요

고단백 식품 순위 알려주세요모바일에서 작성

다갤러(110.10) 2024.12.31 07:05:51

조회 95 추천 0 댓글 6

닭가슴살, 칠면조 가슴살, 소고기(살코기)가 탑3이고, 연어, 참치, 갈치, 새우 등 해양 생물이 그 뒤를 잇더라구요. 저는 계란의 순위가 높을 줄 알았는데 위 식품들에 비해서 은근 지방의 비율이 높고 단백질도 적더라구요. 가슴살 종류나 살코기만 먹기는 힘드니 다른 종류의 식품으로 단백질을 채워보려고 하는데, 위에 언급한 식품 말고도 저탄수, 저지방, 고단백 식품은 뭐가 있나요? 보통 해양생물이 저탄수, 저지방, 고단백 식품인가요?

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	입금 전,후 관리에 따라 외모 갭이 큰 스타는?	운영자	25/01/20	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/08/28	-	-
6906051	진짜 자주 보는 유튜버는 [2]	미워	01.18	35	0
6906050	유튜브도 그렇고 문학도 그렇고 여성 감성은	ㅇㅇ	01.18	26	0
6906047	돌비나 구독해 곧 백만임 [4]	고영희씨	01.18	30	0
6906045	교육 방송을 보라고.... [5]	지노	01.18	39	0
6906044	유튜브 추천 [7]	잰잰아	01.18	74	0
6906043	다갤에 세뱃돈 받는사람이 많을까 주는사람이 많을까 [11]	김성철	01.18	42	0
6906042	가족관련된걸 구독하셈 [5]	단구	01.18	31	0
6906041	오운완 [7]	등산	01.18	34	1
6906040	사실 나 잇섭이랑 언더케이지봄 [6]	미워	01.18	43	0
6906038	미워야 이거 봐라 [4]	지노	01.18	36	0
6906037	짝남 포기할까요 [6]	고영희씨	01.18	33	0
6906036	무쌍아	오월이	01.18	25	0
6906035	자취남이나보셈	단구	01.18	24	0
6906034	생각해보니 04년생 06년생이 다갤하네 [9]	김성철	01.18	60	0
6906033	근데 가재맨 드립중에 절반이상은 [12]	미워	01.18	57	0
6906032	오늘 [9]	잰잰아	01.18	53	0
6906031	로블록스도 재미있음 [6]	지노	01.18	34	0
6906028	가재맨 끊어야지	미워	01.18	25	0
6906027	스포)	오운일기	01.18	32	0
6906024	살뺀 김원식이랑 사귀고싶다 [4]	메이드복	01.18	38	0
6906023	가재맨 보는 여자애들 다 얼빠임 [17]	애벌레	01.18	65	0
6906022	가재맨 말고 랄로 봐라 [8]	지노	01.18	41	0
6906021	88시간 단식 후 보식 2일차	아리나츠카사	01.18	34	0
6906020	섹스자지운지 [4]	애벌레	01.18	33	0
6906019	가재맨 처음접한 영상이 이거임 [3]	미워	01.18	43	0
6906018	미워 ㄹㅇ꼴통보수네 [7]	단구	01.18	43	0
6906016	비염 에반데 [2]	미워	01.18	30	0
6906015	가재맨 보는 여자는 좀 위험해 ㄹㅇ [4]	지노	01.18	57	0
6906014	가재맨 왜 ㅡ.ㅡ [4]	미워	01.18	42	0
6906011	머임 누구 사귐?	도로로	01.18	28	0
6906010	나걍키175 몸무게196할게 [2]	애벌레	01.18	40	0
6906009	왜 너네끼리 사귀냐 [3]	잰잰아	01.18	55	0
6906008	이거 모름?? [7]	미워	01.18	47	0
6906007	성철이 부럽다... [5]	지노	01.18	45	0
6906005	(스포) 테스트	엘싯	01.18	29	0
6906003	지노야 영희링 시귀는건 브끄러운게 아니야 [2]	.냉동고등어	01.18	31	1
6906001	먹고싶은거 고르는중인데 머가 더 안좋음? [6]	ㅇㅇ(218.146)	01.18	47	0
6906000	윤석열 븅신색기	오운일기	01.18	38	0
6905999	미안하다 [5]	미워	01.18	37	0
6905998	ㅎㅇ랑 성철이 사귀는거 같음 [6]	지노	01.18	70	0
6905997	옥션에서 다이제 할인한당 [1]	ㅇㅇ(39.114)	01.18	26	1
6905996	애벌이랑 해위랑 쌍으로 딱밤 갈기고싶다 [3]	김성철	01.18	49	0
6905995	밥대신 디저트로 배채워도 됨? [10]	ㅇㅇ(106.101)	01.18	62	0
6905994	헤드셋 추천점여 [1]	호오오옷	01.18	33	0
6905991	성철이공주님안기도전 [2]	ㅎㅇ	01.18	47	0
6905988	ㅠ.ㅠ발목..아픈디운동도해야하고	소먕(119.77)	01.18	19	0
6905986	이몸 부활 [1]	라이덴의영혼	01.18	32	0
6905985	여자들이 싸가지가 없는 이유를 적었는데 어때요??? [1]	리나미싱	01.18	33	0
6905984	ㅅㅂ..내일빠지면좋겟다	다갤러(119.77)	01.18	16	0
6905981	티유의 똥ㅠ [2]	오운일기	01.18	31	0
뉴스	로버트 패틴슨 "봉준호 감독의 용감한 작품…미친 시나리오"	디시트렌드	01.20