한달만에 인바디 점수 5점 올리기 가능?

한달만에 인바디 점수 5점 올리기 가능?앱에서 작성

다갤러(125.134) 2024.12.30 15:55:34

조회 60 추천 0 댓글 1

ㅈ돼지인데 인바디 한번 재볼까하고 쟀는데

몸무게 95 골격근 39 체지방 27 내장지방 12레벨 74점 나와서

다이어트 시작했는데 오전 맨몸근력 30분 공복유산소 40분에

저녁에 맨몸근력 30분 하면서 단백질 늘리고 탄수화물 줄이면

한달 뒤 5점 올리기 가능?

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