다이어트는 무조건 식단이 답임?

다이어트는 무조건 식단이 답임?모바일에서 작성

다갤러(106.101) 2024.12.24 12:49:55

조회 50 추천 0 댓글 2

174 95 배나오고 허벅지 굵은 ET체형임
제일 몸무게 덜나갔을 때가 174 70이었는데 이때도 배는 좀 나왔었음

운동은 여름가을에 주4회 다니다 천성이 침대에 누워있는거 좋아해서 요즘은 주1회로 줄어듬.....
휴일에도 침대에서 폰보고 유튜브보다 PC게임 조금 하는게 낙이다

탄수 짠음식 튀긴거 고기 국물 아이스크림 과자 등등 먹는걸 너무 좋아해서 스트레스도 먹는걸로 풂
식단은 엄두도 못내봤는데 여기서 살빼려면 무조건 식단 해야되는거냐ㅜㅜ

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	2024년 가장 기억에 남는 인터넷 이슈는?	운영자	24/12/23	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/08/28	-	-
6872573	내일 동생꺼 이 그립 훔처와야겟다 [7]	히맨!!	12.24	33	0
6872572	보지에서 꾸린내 존나날꺼같은 도끼병 만렙 아줌마년	고영희애미창년(211.10)	12.24	18	0
6872571	액조디아 모으는중 [8]	ㅇㅇ(125.176)	12.24	35	0
6872570	응 니가 그지랄하는게 존못은 아니란거야 컄	고영희씨	12.24	14	0
6872569	인증도안된 느끼한 눈깔사진 한장으로 보적보 ㅇㅈㄹ	고영희애미창년(211.10)	12.24	23	0
6872568	좆같이생겻으면 저지랄햇을까? 자존감충전됏놐ㅋㅋ	고영희씨	12.24	13	0
6872567	별 씨발 아줌마년이 맨날 갤와서 지랄하노	고영희애미창년(211.10)	12.24	17	0
6872566	일단 오늘은 디게 기분 좋게 하루 마무리 함 ㅋㅋ [5]	마캬롱	12.24	22	0
6872565	내가 이쁘긴해 보적보좀봐	고영희씨	12.24	23	0
6872564	내일 갓파스시나 갔다올까? [1]	경진격	12.24	17	0
6872563	오늘 크리스마스이브라고 헬스장 출석안한 레누들 특징 [2]	ㅇㅇ(211.36)	12.24	18	0
6872562	본인 와꾸 몇타취	고영희애미창년(211.10)	12.24	31	0
6872561	살찌면 모르는사람들 은근 자리 피하는거 실화임 ? [1]	ㅇㅇ(58.127)	12.24	21	0
6872560	하 배불렁 몇조각 남앗는데 낼먹어야겟다 [7]	ㅇㅇ(125.176)	12.24	25	0
6872559	존나 느끼하게생긴 아줌마년 저 사진 본인 맞긴함? [3]	고영희애미창년(211.10)	12.24	26	0
6872558	모야 시발 술기운 다 날아감 [2]	마캬롱	12.24	24	0
6872557	진짜 어리고 이쁜애들은 너처럼 안살아 병신년아 [1]	고영희애미창년(211.10)	12.24	21	0
6872556	행님들 다갤 2차복귀가능?	ㅇㅇ(39.7)	12.24	22	0
6872555	지가뭐라되되는것처럼 나대는 아줌마 장애인년 [1]	고영희애미창년(211.10)	12.24	18	0
6872554	무쌍 나 사진 찾는동안 샤워하러간거 존나 웃음포인트 [2]	고영희씨	12.24	28	0
6872553	저 늙은 정신병자년 좀 뒤졌으면 좋겠다 [1]	고영희애미창년(211.10)	12.24	17	0
6872552	보적보 지겹다 [2]	고영희씨	12.24	27	0
6872551	존나 느끼하게생겼네 근데 저사진 본인 맞긴함? [1]	고영희애미창년(211.10)	12.24	21	0
6872550	고영희 이 아줌마는 지가 왜 뭐라도되는것처럼 행동함? [1]	고영희애미창년(211.10)	12.24	26	0
6872549	으이구 그냥 눈깔이야 다봐라 [9]	고영희씨	12.24	56	0
6872548	영히 인기 만네 한놈쯤은 나한테 관심 가져라 ㅋ [5]	마캬롱	12.24	35	0
6872547	전포기합니노 [1]	무쌍	12.24	18	0
6872545	다들 새로 고침 하고 잇냐? [1]	ㅇㅇ(125.176)	12.24	22	0
6872544	실시간 근황 [5]	ㄲㅂ	12.24	37	0
6872543	영희 와꾸보다 진격이순대국밥 글에 [2]	무쌍	12.24	24	0
6872542	저새낀 크리스마스에도 갤질하네	다갤러(61.43)	12.24	18	0
6872541	념글에 올라와있는 몸매좋은 여고닉들은 다 어디갔음	다갤러(211.10)	12.24	19	0
6872540	하 나 왤케 병신이지	ㅇㅇ	12.24	17	0
6872539	내일 부터 다시 빡세게 운동한다 [3]	ㅇㅇ(175.202)	12.24	31	0
6872538	애들 갤에서 사라진 거 은근 킹받네 ㅋㅋ [4]	마캬롱	12.24	27	0
6872537	순대국밥 정식 [4]	경진격	12.24	38	0
6872536	지인짜 5초삭 [13]	고영희씨	12.24	71	1
6872535	메이플 이거 맘에든다 [2]	੯•u\(112.145)	12.24	23	0
6872534	처먹는 건 절제 못하는데 술은 참 절제 잘해 ㅋㅋㅋ [3]	마캬롱	12.24	23	0
6872533	에혀 씨발 여기는 오늘도 아줌마들밖에 갤에없네	다갤러(211.10)	12.24	24	0
6872532	나ㅋ [4]	무쌍	12.24	25	0
6872531	잠깐만요 저 스타킹이 고가 났어요 [8]	히맨!!	12.24	40	0
6872530	장어초밥 맛나보임. [2]	기아차오우너	12.24	17	0
6872529	내사진 한명은 봣던데? [2]	고영희씨	12.24	34	0
6872528	내 친구년 2명 서로 베프인데 시발 이것들 [6]	마캬롱	12.24	31	1
6872527	안취햇지만 고영히사진 올림 5초삭 [4]	고영희씨	12.24	39	0
6872526	흰눈사이로 썰매를 타고~ [1]	무쌍	12.24	25	0
6872525	술 마신 사람 차태우기 싫음. [5]	기아차오우너	12.24	34	0
6872524	질문(그문아님)받읍니다 [25]	고영희씨	12.24	63	0
6872523	고영히 없으면 안돼 솔직히 [2]	마캬롱	12.24	23	0
뉴스	이채연 측, 소신발언 후 쏟아진 악플에 법적대응 “선처 없다”[공식]	디시트렌드	12.24