다이어트는 무조건 식단이 답임?

다이어트는 무조건 식단이 답임?모바일에서 작성

다갤러(106.101) 2024.12.24 12:49:55

조회 61 추천 0 댓글 2

174 95 배나오고 허벅지 굵은 ET체형임
제일 몸무게 덜나갔을 때가 174 70이었는데 이때도 배는 좀 나왔었음

운동은 여름가을에 주4회 다니다 천성이 침대에 누워있는거 좋아해서 요즘은 주1회로 줄어듬.....
휴일에도 침대에서 폰보고 유튜브보다 PC게임 조금 하는게 낙이다

탄수 짠음식 튀긴거 고기 국물 아이스크림 과자 등등 먹는걸 너무 좋아해서 스트레스도 먹는걸로 풂
식단은 엄두도 못내봤는데 여기서 살빼려면 무조건 식단 해야되는거냐ㅜㅜ

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	2024년 가장 기억에 남는 인터넷 이슈는?	운영자	24/12/23	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/08/28	-	-
6872268	그럼 포케 무슨맛이 맛잇음? [1]	ㅇㅇ(118.222)	12.24	42	0
6872267	부모 자식 관계 질문	다갤러(218.154)	12.24	25	0
6872263	스케일링받악는데 ㅈㄴ시원하네	홍삶	12.24	26	0
6872261	오늘 산타걸 코스프레하고 남친한테 이벤트해주는 여자들 많음? [4]	ㅇㅇ(211.36)	12.24	60	0
6872260	백수일 때 살이나 빼야겠다 [6]	다갤러(218.51)	12.24	42	0
6872259	키빼몸 110이면 체지방률 12퍼가 평균임?	네네(112.184)	12.24	31	0
6872257	직장인들은 오늘 쉬는날 아니지?? [2]	다갤러(218.154)	12.24	35	0
6872256	나이스 응우옌 [3]	무쌍	12.24	38	0
6872254	포케 먹을만함? [6]	ㅇㅇ(223.39)	12.24	37	0
6872253	오운이는 오운이급 정병여친만나서 [1]	무쌍	12.24	49	0
6872242	오운아 폰깔고 앉앗노? [4]	노노짱	12.24	48	0
6872221	오운이님의 트리에 메시지를 남겨주세요! #내트리를꾸며줘 https://c	오운일기	12.24	28	0
6872220	내일 만나서 노실 분 없나요 크리스마스 한남 파티 하실 분	MUMU	12.24	31	0
6872219	ㄴㄱㅁ	오운일기	12.24	32	0
6872218	비스타즈 추천 ㅇㅇ	MUMU	12.24	25	0
6872217	아 쪼꼬과자 있었지 참	다갤러(223.38)	12.24	25	0
6872216	알룰로스는 좀 쓰구나 [7]	무쌍	12.24	43	0
6872214	헬스장 가야지 [1]	토우지	12.24	44	0
6872213	이녀석들아	도로로	12.24	25	0
6872212	야 김홍삼 !내꺼 안해주면 너죽어!!!!	오운일기	12.24	32	0
6872211	메이플도 재미 없고 던파도 재미 없다..	다갤러(61.43)	12.24	26	0
6872210	스위치온 설사하는 이유아시는분	홍삶	12.24	22	0
6872209	ㅈㄴ 사소한 질문 1개 [3]	ggraem	12.24	37	0
6872208	돈많은 아지매들은 위고비 이런거 엄청맙을듯 [2]	홍삶	12.24	55	0
6872207	아 그런스타일?	무쌍	12.24	29	0
6872206	남자카톡프사 거울셀카 vs 셀카 vs 남이찍어준사진	홍삶	12.24	24	0
6872205	나 경술일주노 [7]	노노짱	12.24	56	0
6872204	야동쟁이 김홍삼 죽어 죽어!!!!!!!	오운일기	12.24	30	0
6872203	내 친구중에 진짜 조오오온나 착한놈 있슴 [1]	다갤러(210.178)	12.24	57	0
6872202	남자만 안좋아해도 공부가 재밌어질거다..ㅇㅇ;;; [1]	희♡(223.38)	12.24	39	0
6872200	근데 한국사람들은 짠음식이 살찐다고 생각하는거야? [7]	홍삶	12.24	52	0
6872199	근데 크리스마스가 뭐하는날임?	다갤러(112.148)	12.24	34	0
6872198	해리포터 정주행 on	홍삶	12.24	25	0
6872197	진짜 남자가 되가지고 왜 여자를 이해못해줌? [2]	다갤러(223.38)	12.24	54	0
6872195	예수 태어난거랑 대체 나랑 먼 상관인지 [1]	다갤러(210.178)	12.24	33	0
6872194	이게 10만짜리 케잌인데 [6]	다갤러(210.178)	12.24	64	0
6872193	여친이나만나러가야지 [5]	무쌍	12.24	55	0
6872192	벤치할 때 원판 꽂아주는 남자 [2]	유지방 버터(118.235)	12.24	44	0
6872190	작년 클스마스때 케잌 10만 주고 샀는데	다갤러(210.178)	12.24	26	0
6872189	기상 씻고 운동가야지	ㅇㅇ(125.176)	12.24	39	0
6872188	하 진짜 저 색기가 [4]	잰잰아	12.24	95	0
6872187	키 182 1년 6개월 동안 137->88까지 뺐는데 더 뺄까? [3]	ㅇㅇ(106.102)	12.24	56	0
6872185	어제 오리고기 존나 쳐먹어서 1.5키러 뿜 [1]	다갤러(210.178)	12.24	40	0
6872184	삼겹살 구워먹을까 마파두부해먹을까	홍삶	12.24	25	0
6872183	나도 어제 함몰젖의 신기원을 목도함. [2]	ㅇㅇ(1.237)	12.24	56	0
6872182	다이어트할따 술 마시면 안되는이유가 머임 [12]	홍삶	12.24	50	0
6872181	두번째끼니 [2]	다갤러(210.100)	12.24	41	0
6872180	39살에게 크리스마스란 걍 존나 피곤함 [5]	다갤러(210.178)	12.24	59	0
6872179	너희는 새해되기 전에 되도록 빨리 야동 끊어라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	ㅇㅇ(115.160)	12.24	44	0
6872178	악은 처단하는게 아니야	마늘롱	12.24	54	0
뉴스	[포토] (여자)아이들 소연, 사랑스러운 하트	디시트렌드	12.25