■로드 투 70kg - 63일차 - 다이어트 갤러리

■로드 투 70kg - 63일차

보이

2024.12.17 00:25:35

조회 73 추천 0 댓글 6

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식단)

오전

- 식빵 3조각

- 보충제

점심

- 식빵 2조각

- 보충제

저녁

- 밥

- 소고기무국

- 센베이 과자

영양계산)

- 탄수화물 약 ??g

- 단백질 약 80g

저녘에 센베이 과자 집에 있어서 먹었는데

멈추질 못했다..

고정닉 0

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ss.jpg

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