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저탄고지로 목표체중 3kg 남았는데

괴력몬갤로그로 이동합니다. 2024.11.15 11:26:51
조회 72 추천 1 댓글 16
														


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현재 180에 88이고


몇년동안 쇠질 열심히 하다가


목다치고 방구석에서 처먹고 게임만하니까


102까지 쪘음



그래서 저탄고지 하면서 88 까지왔는데 저탄고지 괜찮긴한듯



원래 고기만처먹고 밥 안처먹고 마는 경우도 있어서 그랬는지


탄수 안먹었다고 힘든거 1도 없었고



무엇보다 포만감이 존나 오래가서


뭐에 홀린듯이 밤에 배달시켜먹는거 싹 다 사라지더라



목표체중 찍으면 


탄수 조금씩 늘려가면서 슬슬 중량 더 칠 생각이고


암튼 살빼는데는 최고인거같음ㅇㅇ 돼지들 있으면 해보길 바람





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