하루 세끼 누가 만든거냐?? 개궁금

하루 세끼 누가 만든거냐?? 개궁금모바일에서 작성

ㅇㅇ(106.101) 2024.11.06 02:00:39

조회 108 추천 0 댓글 5

나 알고보니 개마른체질이였음
103에서 현재 56됨

학창 학교 사회생활 때 억지로 먹어야했던 커피 라면 과자 음주 여러 기름음식등으로 하루 꼬박3끼 26세까지 축적결과 100키로 넘김 그럼에도 사람들은 보기좋다고 립서비스는 해줌 얼굴골격자체는 작았어서.

그러다 공시 준비 2년 했을 때 이렇게 루틴마인드 가지니 빠짐

1년 차때 어? 두끼만 먹어도 되겠네(체중계사진많음)
2년차때 어? 한끼만 먹어도 되긌네 이때부터 유산소 운동 곁들어가며 커피도 강제로 하루 한잔씩 먹을 필요 없었구나 하고 저절로 없이 지내니 현재 56.

남자임 173에 56 골격도 벌어져있고 뼈도 두툼해서 개멸치 맞음 1년차 75됐을때도 개말라 들음

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