저칼로리 식단은 2주만 하면 완벽 적응 됨

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제시, 팬 폭행 가해자 일행과 '스킨십 사진' 일파만파 왜 되도않는 거짓말을 할까꿩도 아니고- 와 제시사건 역대급 심연이노 ㄷ ㄷ https://youtube.com/v/jkaxTPyttwk?si=q9vqfNgrDm5XkwgJ 제시가 가해자 모르는척 하는 진짜 이유, 흑인폭동 때 한인갱들 한짓제시가 가해자 모르는척 하는 진짜 이유, 흑인폭동 때 한인갱들 한짓youtube.com 작성자 : 3m말고3M

저칼로리 식단은 2주만 하면 완벽 적응 됨모바일에서 작성

다갤러(106.101) 2024.10.20 16:51:12

조회 119 추천 2 댓글 22

1~3일차 존나게 힘듬
4~7일차 적당히 힘듬
7~14일차 가끔 배고픔 그래도 버틸만함 2주쯤 되면 그냥 편안함 바나나 하나랑 닭가슴살 하나만 먹어도 배부르고 뭘 먹든 조금만 먹어도 존나 배불러서 적게 먹게 됨
그 다음부터는 그 상태 계속 이어짐

참고로 난 1000kcal 다이어트 하는 중

진짜 일주일만 이 악물고 참아봐라 그럼 반쯤은 성공 한거임

근육이니 호르몬이니 요요니 뭐니 하는 애들 좆까 어차피 한달만 하는거고 살 빼고 점진적으로 먹는 칼로리 높여가면 근육, 호르몬 다 정상화 되고 요요도 없다 요요 오는 애들은 다이어트 끝났다고 모든걸 놔버리고 고칼로리, 고당 바로 먹는 애들한테 오는거지

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