인생 곱창나고 정신나갈거같을때 운동만 한게 없긴함

인생 곱창나고 정신나갈거같을때 운동만 한게 없긴함모바일에서 작성

다갤러(223.39) 2024.10.01 20:54:02

조회 80 추천 0 댓글 3

뭐 살면서 히키되거나 그런 순간이 한번씩 있을텐데

그때 빡세게 다이어트나 헬스조지면 사람이 달라짐

정신적으로나 육체적으로나

건강한몸에 건강한 정신이 깃든다

대다수가 우울증 환자한테 운동을 추천하는게 이런 이유임

근데

이게 만병통치약이 아님

처음은 효과가 지리는데

그 다음엔 운동해도 식단을 해도 효과도 덜 하고

의무감으로 하다가 결국 때려치게됨

결국 다시 히키로 돌아오는거지

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