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뉴비 다이어트 식단 하려고하는데 질문점앱에서 작성

ㅇㅇ(118.235) 2024.09.28 17:27:09
조회 61 추천 0 댓글 1

아침 과일주스
점심 회사에서 일반식(햄버거나 중식같은거 피하기)
저녁 닭가슴살+계란 1개씩 + 밥 반공기정도 식사

이정도만해도 무조건 빠지나여?
남자인데 체지방높고 배만나오게 살쪄서 빼려구함..

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