디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

키174 체지방 24프로 90kg 몸 현상태앱에서 작성

Claude갤로그로 이동합니다. 2024.09.23 00:10:25
조회 160 추천 0 댓글 5
														

7be88776c6826df723e682e2479c706d4209889c1ca8287067b52d8d11e036aae6ff70949e067d213da69d303054830d08d5e1e8

0c9ef176c0f71df523eff7ed479c701bce5bb0f6cab67f8dde87c8d512eb4b74c8b06ad2b7ea617d08624215cfd8ebca9dcedf0d

08eb8177b7f31dff23eff7e7379c706d7b08b4da6606710fe9ac9946fb0d0f66d6ec0072b444add54cc766eabb1081adb31d1a9b

비슷한키에 90키로로 구글링하면 운동안하고 살만 찐케이스만 나오는것 같아서 함 올려봄

풀업 정자세로 8개까지 가능하고 가동범위 줄이면 12개까지 가능

삼대 중량은 440정도로 체급에 비해 그렇게 잘하진 못함 

나도 체지방은 줄여야 하는 케이스긴한데 먹는거 줄이는게 너무 힘드네… 운동중량 줄어들것 같은것도 불안하고…
대신 유산소는 슬슬 다시 하는중 

지금 몸무게 1년넘게 유지중임 

- dc official App

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 축의금 적게 내면 눈치 줄 것 같은 스타는? 운영자 24/11/11 - -
AD 보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요! 운영자 24/08/28 - -
공지 2010 다이어트 갤러리 통합공지 [162] 세복^^갤로그로 이동합니다. 10.06.20 179564 87
공지 다이어트 갤러리 이용 안내 [145] 운영자 05.08.29 98430 53
6828015 닭가슴살 소스 질문있슴돠 다갤러(112.167) 02:47 11 0
6828014 견과류 이런거 ㄱㅊ? ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 02:45 7 0
6828013 곤약면 두개 비빔면 해먹었는데 ㅇㅇ(175.206) 02:32 16 0
6828012 진짜 탄수화물 존나땡기네 ㅇㅇ(106.102) 02:25 15 0
6828011 어제 먹은 거와 오늘 먹을 거 [2] 다갤러(223.38) 02:21 22 0
6828010 뚱뚱한 여자들은 이렇게 일본으로 가면 어떨까요? [1] 후지노센세이갤로그로 이동합니다. 02:12 24 0
6828009 오늘 칼로리 다갤러(106.101) 02:03 23 0
6828008 사쵸햄이 나에게 있어 데미안인듯 ㅇㅇ [2] MUMU갤로그로 이동합니다. 01:49 25 0
6828007 요즘 인간관계 너무 고민 크다 MUMU갤로그로 이동합니다. 01:45 28 0
6828006 남자는 성공 전이 더 끌려하는듯 ㅇㅇ(106.101) 01:29 33 0
6828005 <11월10일현재 훔쳐먹는쯔양 샐리대괴지아 표절뱁새유들> 훔치는퇘리(122.46) 01:16 18 0
6828004 여친이 빼빼로 해줬음 ㅎ [5] 찐이응갤로그로 이동합니다. 01:15 60 0
6828003 외모 쓸모없는게 몸도 아프고 병원 가야되서 미친새끼만 꼬여 다갤러(223.38) 01:14 21 0
6828002 ㅅㅂ 매일 3,40분씩 뛰다가 아킬레스건염옴 [3] 다갤러(121.166) 01:03 35 0
6828001 키배라도 [1] 금주가곧스마일갤로그로 이동합니다. 00:54 36 0
6828000 저새끼는 글 싸는거 보니까 금주가곧스마일갤로그로 이동합니다. 00:52 27 0
6827999 갓생살고있는 친구들이 ㅇㅇ(211.245) 00:50 37 2
6827998 갓생 살고 있는 친구들이 금주가곧스마일갤로그로 이동합니다. 00:49 36 2
6827997 저 병신 시야가 되게 좁네 금주가곧스마일갤로그로 이동합니다. 00:47 27 1
6827996 눈바디는 뱃살 엄청 빠짐 [3] 보이갤로그로 이동합니다. 00:46 58 1
6827995 내가 디시질을 어떻게 했는지 알잖아 금주가곧스마일갤로그로 이동합니다. 00:45 23 1
6827994 상식적으로 지인들이 자기가 디씨하는거 지켜보고있다는게 말이됨? [2] ㅇㅇ(211.245) 00:43 45 2
6827993 차라리 디시질 들키는게 나을듯 금주가곧스마일갤로그로 이동합니다. 00:40 20 1
6827992 목표몸무게35 [4] 루모모갤로그로 이동합니다. 00:39 51 0
6827991 174에 76kg 살찐거죠 [1] 다갤러(118.222) 00:39 61 0
6827990 이거 뒷먹하는거 맞지? 다갤러(121.152) 00:39 34 0
6827989 욕하지마라 니 지인이 또 니애미한테 신고할라 ㅇㅇ(211.245) 00:38 22 0
6827988 211.245 심심하냐 금주가곧스마일갤로그로 이동합니다. 00:37 17 0
6827987 아가야 지랄은 조용히 해라 금주가곧스마일갤로그로 이동합니다. 00:36 20 0
6827986 중국인개논리 ㅋㅋ ㅇㅇ(211.235) 00:35 27 0
6827985 야 루모모야 [2] 금주가곧스마일갤로그로 이동합니다. 00:34 29 0
6827984 진짜이시간만되면 야식이 개땡김 ㅠㅠ [2] 루모모갤로그로 이동합니다. 00:33 35 0
6827983 디시하다 인생 조지는 새끼가 꼭 하나 있겠다면 금주가곧스마일갤로그로 이동합니다. 00:31 23 0
6827982 그리고 나 대만인 금주가곧스마일갤로그로 이동합니다. 00:27 21 0
6827981 근데 진짜 칼로리는 거짓말 안하더라 ㅇㅇ(211.250) 00:25 39 0
6827980 후 음주욕구 대체방안 [4] 금주가곧스마일갤로그로 이동합니다. 00:24 41 0
6827979 울 애미아님 금주가곧스마일갤로그로 이동합니다. 00:24 19 0
6827978 중국인 저새끼 지애미가 갤질하는거 지켜보는데도 [1] ㅇㅇ(211.245) 00:23 33 0
6827977 결국 되어버리고 말았다 다갤러(125.178) 00:23 14 0
6827976 저런 것 때문에 금주가곧스마일갤로그로 이동합니다. 00:22 19 0
6827974 홈트 ㅈ밥 오운 [7] ㅇㅇ(121.169) 00:17 41 0
6827973 운동능력 병신인 나의 맨몸 운동 루틴 [4] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 00:17 42 0
6827972 기초대사량 1700인데 갤럼(106.101) 00:17 26 0
6827970 걸음수인증하고자러갑니다 애벌레갤로그로 이동합니다. 00:12 29 0
6827969 35일 17키로 감량 식단 [1] 다갤러(211.183) 00:05 48 0
6827968 WORDS SUN WHAT SUN 금주가곧스마일갤로그로 이동합니다. 00:02 19 0
6827966 트리부야 [1] 금주가곧스마일갤로그로 이동합니다. 00:01 26 0
6827965 다붕이들은 단거 땡낄때 뭐 먹음? [2] 다갤러(58.29) 00:01 32 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2