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배부르게 먹어도 살빠지는 식단

다갤러(59.31) 2024.09.20 21:02:24
조회 184 추천 1 댓글 1

1.차전자피 가루

2.감동란

3.샐러리

4.견과류

5.그릭데이+알룰로스+견과류

6.통밀파스타

7.건면 쿠지라이식+치즈양파

8.카카오닙스

9.제로백

10.닭가슴살 소세지(할라피뇨 풀무원)


여기서 그냥 꼴리는 대로 암거나 집어먹으셈

키 190 몸무게 110인데 5개월만에 85까지 뺐음


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