새벽운동하는 직장인분덜 질문점 ㅠㅠ

다갤러(112.166) 2024.09.16 21:18:24

조회 69 추천 0 댓글 1

저 담주부터 출근이라 오늘부터 운동 새벽시간에 하려고 하는데 물어볼게 많습니다

1. 그냥 출근복 입고 운동하고 거기서 씻고 출근하시나요 집 찍고 출근하시나요?

2. 저 원래 아침에 똥싸야대는데 똥차있는데로 운동하면 컨디션 구리지 않나요?

3. 아침운동하면 스트레칭 평소보다 더 빡세게 굴려야 하나요? 일단 몇시에 자야할지 감도안옵니다ㅠㅠ

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