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다이어트하는 사람들중에 이거 모르는 사람 많더라앱에서 작성

ㅇㅇ(211.235) 2024.09.13 01:30:26

조회 181 추천 0 댓글 2

피자 치킨 햄버거 같은 인스턴트 먹어도

기초대사량만큼만 먹으면 살 안 찌는거

대신 이렇게 식단조절 안 하면

살은 빠지는데 근손실 오지게 남

배만 툭 튀어나오는 마른비만이 됨

요요올 확률도 높고

근손실이고 나발이고 걍 몸무게 수치만 줄이고 싶으면 이렇게 하든가 ㅋㅋ

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