살안빠진다는 놈 클릭 - 다이어트 갤러리

다이어트 갤러리

1/3

ㅇㅎ) 최솜이 코스프레 카케구루이 , 비스크돌 키타가와 마린 실시간기자
콜로세움 쇼다운 개발 일지 #06 스테이지
싱글벙글 냉혹한 레딧의 자동차 평가 LewisHamilton
손흥민(33·바르셀로나) 못 본다 포만한
어제자 14년만에 개그콘서트 출연했다는 사람 ㅇㅇ
1억3천에 매입한 도쿄 나카메구로의 60년된 아파트 리모델링 ㅇㅇ
이렇게 보니까 서해선 마음은 답이 없네ㅋㅋㅋ ㅇㅇ
내 생애 최고의 액션 시퀀스 톰크루즈
조명을 사용한 미니어쳐 촬영(인피니티, 워해머, 림보)(스압) 엑스트라1
군대토론 논리갑ㄹㅈㄷ...유신vs이대남...legend DOOM
나무위키 흑역사 레전드 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 붉은꼬리보아뱀
역대 오버워치 프로 외모 TOP 4 Westerlund
트럼프 지지선언하는 미국 흑인 랩퍼들 ㅇㅇ
대상혁 우승 여초사이트 반응......jpg ㅇㅇ
본인, 본인, 본인... .MANHWA ..김지민

영화속에서 나오는 오도바이를 아라보쟈! 1. 킬빌 가와사키 zzr250 2. 탑건2 가와사키 닌자h2 3.탑건1 가와사키 닌자 gpz900 4.미션임파서블 로그네이션 s1000rr 5.매트릭스2 두카티996 6. 매드맥스 퓨리오사 bmw r18 + 온갖썩차 여긴 r18 ㄹㅇ한 30대 나오는듯 ㅋㅋㅋㅋ 7. 터미네이터2 팻보이 8. 카터 벤리110 코멧650? 9. 비트 혼다 cbr600f 10. 베놈 두카티 스크램블러800 gif만들기 빡세농- 영화에나오는 오도바이를 알아보자!!2탄https://m.dcinside.com/board/bike/4459193 영화속에서 나오는 오도바이를 아라보쟈! - 바이크 갤러리 1. 킬빌 가와사키 zzr250 2. 탑건2 가와사키 닌자h2 3.탑건1 가와사키 닌자 gpz900 4.미션임파서블 로그네이션 s1000rr 5.매트릭스2 두카티996 6. 매드맥스 퓨리오사 bmw r18 온갖썩m.dcinside.com드라마도 끼웠음 ㅎㅎ 1. 상속자들 듀크족구형 2. 친구2 s1000rr 족구형 3. 영화 퀵 족구형 s1000rr 족구형 지에스?? 4. 미션임파서블 폴아웃 알나인티 5. 존윅3 망구 mt09 6. 악녀 고맷650?? 7. 레지던트이블3 bmw k1200r? 8. 존윅4 아프릴리아660 9.시빌워 할리스트릿750 작성자 : 보흥이

살안빠진다는 놈 클릭모바일에서 작성

다갤러(14.34) 2024.09.11 10:00:34

조회 110 추천 1 댓글 1

체중은 인슐린호르몬과의 싸움
인슐린이 생성되면 적게먹어도 지방으로 축적되거나
똥으로 나옴
인슐린 저항성 줄이는법
단식
음식물없음
췌장 쉼
혈당안정
인슐린분비억제
지방연소
체중감소

식사시간 8시간 식사후 16시간 금식 지키기
금식 시간에는 물이외에 사탕한개도 안됭
사탕하나만 먹어도 인슐린생성 췌장 일함
금식의미없어짐
병원에서 피검사받는데 조그만한거 먹었는데
난리치는게 그이유

그리고 금식시간에는 배가 고파야됨

그래야 건강하게 살빠짐

ㅅㄱ

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	기 세보여도 실제로는 멘탈 약할 것 같은 스타는?	운영자	24/11/04	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/08/28	-	-
공지	2010 다이어트 갤러리 통합공지 [162]	*세복^^*	10.06.20	179358	87
공지	다이어트 갤러리 이용 안내 [145]	운영자	05.08.29	98282	53
6822720	과거 사진 보고 거울보니 현타와서 눈물만 줄줄흘림	JD	10:14	1	0
6822719	으어어... 출근하기싫다 [2]	애벌레	10:08	10	0
6822718	슬램덩크 만화책.. 살까.. [8]	새벽요정잰잰	10:05	21	0
6822716	아몰랑 잘먹고 운덩할꺼야ㅜㅜ [12]	고영희씨	10:02	36	1
6822715	어깨랑 팔꿈치 찌릿찌릿하면 운동하면 안됨? [7]	ㅇㅇ(1.209)	10:02	28	0
6822714	비만인은 운동하므 내장지방 잘빠지긴함 [2]	애벌레	10:01	28	0
6822713	GI지수 컨트롤이 중요함..ㅋ	쾌걸열정맨마늘	10:01	10	0
6822712	빠른걸음 건강에좋음? [1]	ㅇㅇ(59.25)	10:00	16	0
6822711	몸무게 얘기하면 주변에서 그렇게 안보인다고 함 [4]	다갤러(118.235)	09:58	25	0
6822710	88kg > 140kg 됨 ㅁㅌㅊ? [12]	JD	09:58	51	1
6822709	(정보) 빅스마일데이 모니터 특가정리	ㅇㅇ(115.88)	09:57	11	0
6822708	살이 존나 쪘는데 행복하면 좋은건가 [2]	워갤이(118.235)	09:55	18	0
6822707	발톱아프다 [2]	애벌레	09:53	18	0
6822706	피하지방보다 내장지방을 빼야되노 [24]	노노짱	09:52	54	0
6822705	타코야끼 7개 먹고 새벽에 걷고 달림 [17]	마캬롱	09:48	37	1
6822704	오늘 점심 [9]	iwanttou	09:46	32	0
6822703	섭웨가 은근 가성비 샌디치라니간 [15]	새벽요정잰잰	09:44	55	0
6822702	건강검진 했는데 [2]	ㅇㅇ(211.234)	09:43	23	0
6822701	발기찬 아침 [1]	Tribu	09:42	23	0
6822700	위고비 때문인가; [3]	ㅇㅇ(112.219)	09:40	24	0
6822699	아공몸 83.3 [4]	애벌레	09:39	24	0
6822698	적게먹고 운동도하는데 왤케안빠지냐 ㅠㅠ [3]	다갤러(1.216)	09:36	35	0
6822696	오늘 많이 춥네요 [10]	라이덴의영혼	09:27	45	0
6822695	다이어트할때 부모님한테는 꼭말해라 [4]	ㅇㅇ(118.235)	09:11	59	0
6822694	???: 어떻게 다시 살아오신거죠?	만두맨(182.215)	09:11	20	0
6822693	오늘 식단 수정하겟어여 [4]	새벽요정잰잰	09:08	57	0
6822692	ㅈ돼진데 [8]	다갤러(106.101)	09:03	47	0
6822691	두달에 무조건 10키로 빼는팁 [1]	ㅇㅇ(223.39)	09:03	39	0
6822690	필라테스 강사는	ㅇㅇ(223.39)	09:02	14	0
6822689	허리둘레쟀더니 71나왔는데 [3]	다갤러(118.235)	09:00	35	0
6822688	체지방만 어케 빼는거지 [3]	8	08:59	49	0
6822686	진짜왜케개새끼들만잇냐 [1]	그만차단해	08:50	26	0
6822684	진짜 독하게 4달잡고 90kg만들기 가능? [1]	다갤러(118.235)	08:48	45	0
6822683	나 다갤 슬 접고 이사가려고..ㅋ [1]	쾌걸열정맨마늘	08:47	31	2
6822682	나는 음식꿈꾸면 [1]	찬결(211.235)	08:46	25	0
6822681	24년 얼마 안남았구나	ㅇㅇ(175.223)	08:46	22	0
6822680	뚱뜡한 사람보면 언능 저 굴레에서 벗어나 예쁜옷 입으면 좋겠다고 생각함	੯•u\(112.145)	08:43	34	0
6822679	다갤 시발새끼 3대장 [2]	쾌걸열정맨마늘	08:43	54	0
6822676	저 8시 취침 3시기상 한다는 렌고쿠	쾌걸열정맨마늘	08:41	19	0
6822675	저 호흡600빌런 자꾸 왜저러냐..ㅋ	쾌걸열정맨마늘	08:39	25	0
6822674	숨만셔도 월600나오니 기분째지겠네ㅋ [1]	ㅇㅇ(211.235)	08:38	25	0
6822673	완충시간 왤케 기냐..ㅋ [5]	쾌걸열정맨마늘	08:37	38	0
6822672	어릴 떄 이런 생각도 함..ㅋ	쾌걸열정맨마늘	08:36	18	0
6822671	나는 정상체중인데도 [4]	다갤러(220.70)	08:30	40	0
6822670	아공몸 드뎌 앞자리 바뀐듯	ㅇㅇ(211.234)	08:26	32	1
6822669	음식먹는 꿈 꾸는거 안좋은듯 [5]	뚱줌마(116.127)	08:17	44	0
6822668	두시간걷고와서 씻고 쉬는중이네요	내사랑희진누나30년팬	08:17	27	0
6822667	제발부탁이다 [1]	그만차단해	08:11	27	0