턱걸이나 푸시업같은 운동할때 말인데

턱걸이나 푸시업같은 운동할때 말인데모바일에서 작성

ㅇㅇ(106.101) 2024.09.04 15:10:15

조회 73 추천 0 댓글 5

예를들어 풀업 3세트라고 하면

10 10 10 이거랑
14 10 6 이거

두가지중에 어떤식으로 하는게 나음?

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