이러면 요요 정체기 안온다 - 다이어트 갤러리

이러면 요요 정체기 안온다모바일에서 작성

ㅇㅇ(220.121) 2024.09.01 03:13:57

조회 183 추천 0 댓글 1

2주간 진짜 극단적인 다이어트함
아침은 고ㅓ일야체 쥬스 먹고
점심은 곤약밥에 닭가슴살
저녁은 두부밥에 닭가슴살
거기에 16:8까지
그럼 7에서10키로 정도 빠짐
그렇게 빼고 2주간 진짜 먹고싶은거 다 처먹음
치킨 피자 족발 다 처먹음 진짜

그렇게 2주간 존나 처먹으면 한 1에서 2정도 찜

그럼 또 2주간 다이어트

또 2주간 해피타임

이렇게 하면 요요도 정체기도 안옴
물론 운동도 꾸준히했음

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	지금 결혼하면 스타 하객 많이 올 것 같은 '인맥왕' 스타는?	운영자	24/10/28	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/08/28	-	-
6818737	신라면 건면 먹어도 되나요? [2]	다갤러(218.148)	10.31	39	0
6818736	환자의 공복유산소 및 루틴 질문	ㅇㅇ	10.31	15	0
6818735	제로콜라를 물대신드시지마시고요 [1]	다갤러(211.234)	10.31	54	0
6818733	다이어트 3달차 인바디 [3]	다갤러(106.101)	10.31	74	0
6818732	야지오 이제 아무짝에 쓸모없어졌다 정확하지도 않고 [1]	모델처럼	10.31	27	0
6818731	신이 고카스를 만들때	초코(211.235)	10.31	24	0
6818730	커팅하려고 찾아왔는데	ㅇㅇ(211.234)	10.31	24	0
6818729	이거 어케 참음? [1]	미즈하라대장	10.31	35	0
6818728	키빼몸 100이면 엄지 중지로 손목 여유롭게 감싸야 정상이지?? [1]	ㅇㅇ(49.165)	10.31	41	0
6818726	나 미혼이시긔 [12]	ㅌㄷㅅ	10.31	91	0
6818725	30대 다이어트하면서 펩제 하루에 1.5L씩 마심 [3]	ㅇㅇ(211.235)	10.31	56	0
6818721	애초에 여기는 디시잖아요 [2]	175.115	10.31	37	0
6818719	다이어트 5일차인데 벌써 얼굴붓기 빠진거같다 [4]	ㅇㅇ	10.31	55	0
6818718	생각해 보면 인간은 체구치고는 너무 많이 먹는 것 같아 [2]	175.115	10.31	32	0
6818717	미리 인사 [2]	175.115	10.31	25	0
6818716	점심 푸짐하게 먹어서 오늘 저녁 안먹어도 되겠다고 [1]	다갤러(117.111)	10.31	32	0
6818715	나도 친구0명 줌카스인데 [4]	ㅌㄷㅅ	10.31	57	0
6818714	신이 나를 만들때 [4]	고영희씨	10.31	45	0
6818713	오늘 아침부터 먹은 것. 배 하나도 안 고프다.	모델처럼	10.31	40	0
6818712	신 뭐임 이 씨발년 [3]	ㅇㅇ(211.235)	10.31	58	0
6818711	나긔 [3]	੯•u\(211.171)	10.31	52	0
6818708	1달에 2~3키로씩 천천히 빼니까 ㄹㅇ 요요 안오네 ㅋㅋ [5]	다갤러(220.94)	10.31	87	0
6818706	다갤 기혼녀들은 결혼전으로 돌아가면 어떤남자랑 [7]	ㅇㅇ(211.216)	10.31	63	0
6818705	탄수화물줄이니까 배고픈느낌이다르네	기키드	10.31	44	0
6818704	힘들다고 감정에 호소하면서 구 걸하는 게시글 조심하세요	다갤러(106.247)	10.31	19	0
6818703	174 77인데 다이어트하면 변화 있을려나? [6]	다갤러(1.224)	10.31	64	0
6818702	다시 태어낫는데 남자면 이년저년 [9]	고영희씨	10.31	69	0
6818700	이렇개 대화하면 여자 생김? 평가좀 [2]	만두맨(39.7)	10.31	44	0
6818699	지금 내 인생 [7]	애벌레	10.31	56	0
6818698	2014년으로돌아가면 새마음새뜻으로 [8]	애벌레	10.31	49	0
6818697	그만차단해 <— 도박하려고 돈빌리는 37세 토토충	다갤러(211.36)	10.31	24	0
6818696	사는동안 여자랑 카톡 못해봤으면 문제있는거냐?	만두맨(39.7)	10.31	16	0
6818695	같은 음식 100번 먹어도 안 질리는 거 알아? [12]	쿨키드!	10.31	59	0
6818693	체중안빠짐	안니옹	10.31	34	0
6818692	우리집 고양이보고 잠깨세요	ㅇㅇ(211.235)	10.31	39	0
6818689	싸이클 탈때 발 11자로 해야해?	다갤러(211.234)	10.31	21	0
6818687	하루하루 발전하며 살자	쾌걸열정맨마늘	10.31	28	0
6818685	2016년으로 돌아가고싶긔 [5]	੯•u\(211.171)	10.31	64	0
6818684	ㄴ빅더스티	오운일기	10.31	19	0
6818683	집값잡을방법은 이제 북한전쟁뿐임 ㅡㅡ [2]	ㅇㅇ(211.235)	10.31	56	0
6818682	아는분이 심장마비로 돌아가셨는데 [10]	다갤러(218.154)	10.31	78	0
6818681	근데 왜 걷기가 달리기보다 살이 잘 빠져요? [4]	다갤러(223.39)	10.31	66	0
6818680	와캬퍄 [3]	라이덴의영혼	10.31	45	0
6818679	먼가 나도 회사에 도움이 돼야하는데 [11]	새벽요정잰잰	10.31	76	0
6818676	아 개짜증나네 쌩돈 존나 나가네 [5]	고영희씨	10.31	82	0
6818671	대학가기 전에 살 쫙빼서 가라 [5]	다갤러(115.40)	10.31	544	13
6818670	아는분이 심장마비로 돌아가셨는데 [2]	다갤러(218.154)	10.31	62	0
6818667	ㅅ [1/1]	오운일기	10.31	30	0
6818666	ㅅ [1/1]	오운일기	10.31	32	0
6818664	고카스 탈갤하라 [6]	초코(211.235)	10.31	74	6