안녕 다갤 형들 살빼고 고3인생 살아가는 고딩이야

처음에 고2때 돈이 많아져서 한달만에 배달로 30만원 찍고

고2때 131.1kg 찍고 인생에 현타가 오고 우울하고 내가 얼마나 무능 한지 느껴서 그냥 방구석에서 히키코모리 마냥 살았어ㅋㅋㅋㅎㅋㅎ

그래서 엄마 한테 지방흡입 시켜 달라 했는데 거절 당하고

아 나는 못하는데 이걸 어케 빼라고..이 생각 들다가ㅏ

인스타 릴스에 무슨 노랑 머리 한 학생이 막 학교가기전이 뛰고 갔다와서 뛰는 애니 릴스가 나오대?

나는 이거보고 감명 받고 다이어트 시작했어.

나는 헬스 이미 여러번 다녔지만 돈 아깝다 생각들어서 그냥 살빼고 헬스하자 이 생각 했지.

그렇게 1달안에 어케한진 모르겠는데 28.8키로가 감량 됬어ㅓ

여기까진 극단적으로 뺀건진 모르겠는데 나는 하루1식 했거든

점심 바나나 or가슴살 저녁 내가 만든 저칼로리 양념 앞다리 살 고기

이런식으로 탄수화물도 먹어주면서 빼니까 금방 빠지는데

100키로때에서 그냥 만족 하려고 했는데 친구들이 막 얼굴 달라졌다고 이러데??

그래서 그냥 한번 끝까지 해보자는 마인드로 4개월동안 노력 했지

점점 얼굴살 없어지는거 보면서 노력하고 계속 하루에 2번씩 뛰고

나는 기초 체력이 없어서 체력 늘리는 조깅 법을 선호 했어

그래서 점점 체력도 좋아지고 팝스도 1등급이고(오래 달리기)

이렇게 빼니까 확실히 살 맛 나더라ㅋㅋㅋㅋ

내가 이렇게 글 적은거는 몇개월전에 애니에서 나온 릴스보고

다이어트 갤 참고하면서 내 몸에 맞게 운동법 짜고 그래서 적어봤어
(학교가기전 뛰고 학교 갔다와서 뛰고)


지금은 먹고 싶은거 다 먹는데도 살 안찌고 그러더라고? 먼진 모르겠는데

다들 즐거운 다이어트하고 다이어트 한다고 여친 생기긴 했는데 내가 쑥맥이라 그냥 차였음ㅋㅋㅋㅎㅋ 암튼 화이팅!

글고 나는 비가 와도 머리에 비닐봉지 쓰고 뛰엇어!

130키로때 사진은 별로 없어서 1개 저거 흑백사진 올렷어

원래 6x입는데 지금은 입을수 있는 옷이 많아져서 개꿀!