다이어트의 진실을 깨달았다.

다이어트의 진실을 깨달았다.모바일에서 작성

ㅇㅇ(211.36) 2024.08.29 13:17:46

조회 1224 추천 8 댓글 6

무슨 시험 공부 하듯이 몇달만 고생해서 쫙 빼자! 이런 마인드로 접근할 게 아니라

음식에 대한 새로운 습관을 만들어서 규칙적으로 먹고 간식은 최대한 피하고 새로운 삶의 방식에 적응해 나간다는 식으로 접근해야 요요가 안오고 건강해지는구나 헉

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