고도비만 고민,질문 칼로리?

다갤러(112.146) 2024.08.26 00:09:44

조회 43 추천 0 댓글 0

점심 일반식에 저녁에 배고플때 야채채소나 닭가슴살소세지먹는데

이게 고도비만은 칼로리 낮춰먹어도상관없지?? 이게 물어보는게 자기 기초대사량에비해 적게먹으면 안빠진다 그런소리들어서

이게 정확한 데이터는아닌데 저녁일반식 반공기해서 건강한?밥을 먹으면 빠지는느낌도들어서

나같은 십돼지는 상관없지??

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