이 다이어트 방법 굉장히 괜찮은듯?

다갤러(121.136) 2024.08.16 01:26:26

조회 344 추천 0 댓글 1

박용우 가정의학박사가 만든 스위치온 다이어트라는건데 기본적으로 저탄고단백 식단임

근데 한 달 루틴으로 식단이 상세하게 구성되어 있어서 굉장히 알찬듯

https://yodams.com/daily/%ec%8a%a4%ec%9c%84%ec%b9%98%ec%98%a8-%eb%8b%a4%ec%9d%b4%ec%96%b4%ed%8a%b8-%eb%b0%a9%eb%b2%95-1%ec%a3%bc%ec%b0%a8-2%ec%a3%bc%ec%b0%a8-3%ec%a3%bc%ec%b0%a8-4%ec%a3%bc%ec%b0%a8-%ec%8b%9d%eb%8b%a8/

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