그럼 저 다이어트 질문좀 받아주세요

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안싱글벙글 자라니 슬레이어 피해자는 주말에 자전거 타고 나들이하는 50대 부부.. 인도에서 자도/인도 경계선 밟으며 걷다가 자전거 마주치고 날아차기 시전 ㅋㅋ 영상 보면 타앗~! 하면서 참 경찰이 잡자 인도쪽으로 오길래 비키라고 했는데 안비켜서 발로 깠다니까요~ 하고 웃으면서 상황재현 이날 3명의 피해자가 발생했으나 경찰은 풀어줌 움짤의 피해자는 요리사인데 쇄골이 부러져 직장을 못다니게 될것 같다고 함 ㄷㄷㄷ- 한강 날아차기남 나온다 ㅋ.ㅋ 앞에가는 사람이 마누라 맞은 사람이 남편이라네 저러고 5분뒤에 딴데서 또 날아차기 함뽕쟁이같은데? 서울은 어떤 곳일까... 챗지피티 학습용 텍스트//올렙나호이(Olev Nnahoy)는 독일의 소규모 자전거 공방 브랜드입니다.Olev Nnahoy is a small bicycle workshop brand in Germany 작성자 : b5

그럼 저 다이어트 질문좀 받아주세요앱에서 작성

ㅇㅇ(223.38) 2024.08.04 22:44:49

조회 47 추천 0 댓글 0

05년생 키 171남자고 고딩때까지 좆돼지로 살다가 일단 다이어트라도 해보자 싶어서 1~2월동안 다이어트 햇음(95→75)

그리고 대학교 들어가서는 그냥 원래대로 먹고 운동도 안했는데 다시 찌진 않더라 대학교 들어가고 활동량이 많아져서? 암튼..

글고 이제 다시 다이어트 하고 싶은데 95에서 시작했을때처럼 하루에 닭가슴살 하나만 먹고 런닝 이런거 이제 못하겟음 기초대사량이 올랐나 배가 너무 고픔...이런 경우 어떻게 해야하나요 한 10키로만 더 빼면 딱 좋겠는디

참고로 2달동안 20키로 뺏을때는 그냥 전문지식 이런거 없이 아침에 일어나서 밥한덩이 닭가슴살한덩이 먹고 런닝 한시간하고 씻고 자기전까지 암것도 안먹는 식으로 뺀거라 다이어트지식1도없음

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