살처짐 어떻게 하나요 - 다이어트 갤러리

살처짐 어떻게 하나요앱에서 작성

mang

2024.08.03 00:10:46

조회 156 추천 0 댓글 21

현재 다이어트 11일만에 7kg 뺐습니다.

키는 182에 몸무게는 현재 119입니다.

점점 윗뱃살과 가슴살이 빠지고 있는것이 보이는데 살이 처질 확률이 높다해서 이두삼두 운동을 하면서 팔처짐을 대비하고 있긴 하지만 배쪽 살처짐이 두렵습니다.

혹시 배쪽 살처짐을 잡아주는 운동이 있다면 알려주세요

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