일주일에 6번은 18시간 공복+ 식사 두끼먹는데 이거

일주일에 6번은 18시간 공복+ 식사 두끼먹는데 이거모바일에서 작성

다갤러(183.98) 2024.07.28 06:23:13

조회 154 추천 0 댓글 3

건강에 괜찮아?
아침은 건강식 해먹고 바로 디저트1개 (ex 초코파이1개)
4시간뒤쯤 저녁 대충먹고 디저트 1개 (ex 초코파이 1개)
3시간뒤쯤 운동 러닝3키로 or 땅끄부부 영상2~3개

그리고 쭉 ~ 공복
난 공복은 전혀 안 힘들고 편해서 (다이어트도 할겸?) 계속 하고있긴한데
매일 18시간씩 공복 건강에 괜찮은 거야?

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