히키코모리 초고도비만 한남충 50일차

ㅇㅇ

2024.07.16 22:47:38

조회 123 추천 3 댓글 6

24.05.28 131kg 시작

today 아공몸

06bcdb27eae639aa658084e54485746afb668e1df684e9c286674af894a79077ebd123c601172fd25521dd

왜!!! 왜 오른걸까..........

하루하루 몸무게에 일희일비 하면 안되는걸 알아도 참 신경쓰이네요.

06bcdb27eae639aa658084e54485746afb668e1df684e8c0866049f8e5fdd23ec40fe425886a16a3dc160df646d448

06bcdb27eae639aa658084e54485746afb668e1df684e8c0866049f8e5fdd13e795283ffcae0cfa653754047e6df

06bcdb27eae639aa658084e54485746afb668e1df684e8c68d664bfe94a79077e0eecc36fe8453a8bfa0ebd6

06bcdb27eae639aa658084e54485746afb668e1df684e8c68d664bfee5fdd13ed081249e124bdb5b59fc8ccae4a98a

아침 : 굽네 닭가슴살 만두 + 채소믹스 125g + 고구마 130g + 오통닭

점심 : 굽네 닭가슴살 야채볶음밥 + 오통닭

간식 : 한끼참치계란구이

저녁 : 햇반 발아현미밥210g + 오통닭 + 굽네닭가슴살소세지 그릴후랑크 마늘맛

06bcdb27eae639aa658084e54485746afb668e1df684e8c0866049f894a790772358dc29f154ca81066a9c

원래 오늘 간식으로 계란에다가 삼각김밥까지 1개 먹으려고 했는데

편의점에 다 팔려서 못먹었어요.

삼각김밥까지 먹으면 딱 2천초반정도에 탄단지 5:3:2 나올듯 해요. 목표했던 칼로리와 비율

어느새 2달차가 10일밖에 안남았는데 목표 8kg은 에라 모르겠다. 아쉽지만 힘들거같아요.

2달차에 8kg가 안되면 3달차에 8kg하면 되니까~ 다이어트 조금 더 길게 하면 되니까!

그렇게 생각하고 길게길게 하려구요.

요요없는 다이어트를 위해 화이팅합시다!

고정닉 2

원본 첨부파일 6본문 이미지 다운로드

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	지금 결혼하면 스타 하객 많이 올 것 같은 '인맥왕' 스타는?	운영자	24/10/28	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/08/28	-	-
공지	2010 다이어트 갤러리 통합공지 [162]	*세복^^*	10.06.20	179159	87
공지	다이어트 갤러리 이용 안내 [145]	운영자	05.08.29	98138	53
6818028	나 왕따인것같긔	ㅌㄷㅅ	14:57	1	0
6818027	나 소아비만이라 힘들다 [1]	애벌레	14:45	17	0
6818026	난 4~5일 몸무게가 200~300g 왔다갔다하다가 [5]	다갤러(211.234)	14:44	22	0
6818025	살안찌는 고구마와 땅콩버터는 없나? [4]	애벌레	14:43	19	0
6818024	틱.톡라이트 기존사용자만 별채우고 35000원 보상받기	다갤러(175.223)	14:43	10	0
6818023	흔들리는 보짓속에서.	형식이	14:43	12	0
6818022	다이어터들이 받고싶은 선물 [7]	ㅇㅇ(211.234)	14:42	28	0
6818021	와 다리가 아작이 난것이긔	ㅌㄷㅅ	14:42	13	0
6818020	혼자 여행가면... [1]	기아차오우너	14:40	11	0
6818019	드립 아니고 친구한테 생일선물로 이거 사줬는데 [1]	다갤러(118.235)	14:40	17	0
6818018	다이어트 정체기 왔는데 살 어캐뺌 ? [4]	다갤러(211.36)	14:38	29	0
6818016	와아 짱 밤빵 [6]	새벽요정잰잰	14:32	35	0
6818015	배고프다... [4]	애벌레	14:32	17	0
6818014	닌자 올인원 블렌더 갖고시퍼 ㅜㅜ [3]	고영희씨	14:32	24	0
6818012	소아비만 아니어서 살앗다 [2]	고영희씨	14:25	41	0
6818011	인생 평가좀 [8]	다갤러(218.154)	14:21	35	0
6818009	여갤에 고소사건 터졌네 ㅋㅋㅋ [2]	다갤러(220.89)	14:17	46	0
6818008	유산소 완 [3/1]	기아차오우너	14:16	27	0
6818007	1일1식 닭가슴살 단한개만 먹고있는데 [3]	ㅇㅇ(223.39)	14:16	40	0
6818005	인스타에서 미친작가봄 [2]	੯•u\(112.145)	14:09	31	0
6818004	난 술안좋아해서 그나마 다행임 [1]	ㅇㅇ(211.234)	14:08	15	0
6818003	와 술 한바가지 먹었다 [8]	쿨키드!	14:07	34	0
6818002	신분증 찾으러간다	੯•u\(112.145)	14:07	15	0
6818001	딩크족 《《 이새끼들 정체가 뭐임????????	ㅇㅇ(211.235)	14:06	16	0
6818000	아침 점심 낭낭하게 먹어도 저녁 굶으면 [5]	경진격	14:06	40	0
6817999	낮에 과식해도 저녁 야식만 안먹으면 크게 안찌더라	ㅇㅇ(211.234)	14:06	15	0
6817998	대타알바한곳 오바야...ㅋㅌ	੯•u\(112.145)	14:05	17	0
6817996	lg 디스플레이회사 질문	다갤러(218.154)	14:03	11	0
6817994	이제 과식하면 몸이 힘들어.. [1]	다갤러(118.39)	14:00	22	0
6817993	무릎아픅	애벌레	14:00	15	0
6817992	출근했습니다...	애벌레	13:59	16	0
6817991	축구선수 재산분할 개충격이네ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ	ㅇㅇ(211.235)	13:54	39	0
6817990	소아비만은 평균 가는것도 왜이렇게어려움 [2]	ㅇㅇ(118.235)	13:53	27	0
6817989	체중 계단식으로 내려가는게 맞음? [1]	ㅇㅇ(118.235)	13:52	27	0
6817988	단팥빵은 왜 안되는데 [8]	뚱줌마(116.127)	13:51	37	0
6817987	약 2주째 정체중 [1]	ㅇㅇ	13:49	40	0
6817986	나도 셀프 인테리어 할래..	੯•u\(112.145)	13:49	21	0
6817985	양배추 닭가슴살 막상 먹으면 맛있는데 [3]	ㅇㅇ	13:43	37	0
6817984	다이어트 10개월차 [5]	ㅇㅇ(211.234)	13:41	55	1
6817982	출근중입니다 [2]	애벌레	13:36	18	0
6817981	아가 다이어트 2일차 [5]	라이덴의영혼	13:36	35	0
6817980	태국 노인을 3글자로 [1]	등산	13:32	32	0
6817979	휴 어제 쿠키 폭식한거치곤 많이 안늘엇네 [4]	ㅇㅇ(211.234)	13:32	45	0
6817978	초고도여서 슬픈점	돼지랜드(210.90)	13:32	17	0
6817977	그리운 여갤러 4대장 [10]	다갤러(114.150)	13:29	117	6
6817975	죽고싶다... [1]	애벌레	13:21	29	0
6817974	소아비만때 쪘던 뱃살은.. [3]	다갤러(39.121)	13:20	63	0
6817973	다이어트 9일차 [4]	Inkling	13:19	59	0