1850정확히먹으면서 하루에 0,1~0.15kg씩 빠지는데유지칼로리몇임?

다갤러(119.75) 2024.07.11 09:44:24

조회 81 추천 0 댓글 5

g수재가면서칼식단하는데 유지칼로리는 몇인거임 기초대사량은 1650kcal정도임

단순계산으로 770+1850 2620인데 이렇게 높을리가없는데

뭐 수분이나 이런거 포함하면 한 2300~2400 정도라고생각하면되나?

가끔식 0.3kg 빠질떄도있어서

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