아직 돼지지만 한달 반동안 성과

아직 돼지지만 한달 반동안 성과앱에서 작성

다갤러(114.204) 2024.07.09 20:52:14

조회 61 추천 0 댓글 2

너무 돼지라 혈압에 배나오고 ㅈㄹ나서 다이어트 중

아직 하는중이라 돼지지만 그래도 성과가 있어서 올려봄

키 : 191

체중 : 99.6->92.8

골격근량 : 40.9 -> 41.4

체지방량 : 28.5 -> 20.2

BMI : 27.3 -> 24.4

체지방율 : 28.6 -> 21.8

복부지방률 : 1.02 -> 0.92

내장지방레벨 : 12 -> 8

혼자 운동중이고

아직 돼지지만 좀 더 하면 일반인이 될 수 있을거 같다.

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