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아점, 점저로 단백질보충제 먹으면 살찜?

다갤러(125.140) 2024.07.09 17:13:45
조회 46 추천 0 댓글 4

다이어트+운동 병행중인데


아침 안먹고, 점심 일반식(밥 반공기), 저녁 계란3알+몽쉘먹어


근데 지금 근육량 늘릴겸 해서 아점, 점저로 단백질보충제(95%)먹고있거든


다이어트에 악영향 있을까?

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