오늘의 한끼는 바나나 감자 뒷다리살 씨리얼!

오늘의 한끼는 바나나 감자 뒷다리살 씨리얼!앱에서 작성

BBBY-4722만원-손절한-아이리

2024.07.08 10:40:40

조회 39 추천 1 댓글 4

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어제 겜 한다고 10시쯤 늦잠 잠.

다행이 아침 4시 40분에 일어남.

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5시에 산책, 간김에 사진도 찍어봄. (위에꺼)

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아침 6시 30분부터 운동 시작.

35번째 영화는 ‘원스어폰타임할리우드‘

어제 쉬어서 그런지 버피에 힘팍팍 들어감.

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9시10분부터 한끼 준비.

이제 한끼 시간을 30분 더 앞당기기로 함.

빠른 오후 운동을 위해.

목살 시키니 금액 오바라 뒷다리살 시킴.

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먼저 에어프라이에 감자와 바나나 깔아줌.

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그 위에 다진고기 올려주는데,

으아… 다 무너짐.

뭔가 동그랑땡 만지는 기분남.

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대략 20분 돌린 후 완성!

뭐랄까… 가성비의 맛?

고기 익기전에 3달전에 구매한

시리얼 150g 맞춰서 먹음.

곰곰이 생각해보니,

버리는게 더 많은 것 같아서,

낼 부터 2달 이전 구매한

재고들 부터 처리해야 할 듯.

당장 라면부터, 닭슴살 소시지, 시리얼 으아아아어

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다행히 오후에 토마토 1잔 마실수 있음.

요즘 토마토 주스에 중독인듯.

넘 맛있어.

아침에 버피 빡시게 했더니, 신기록 뱃지 받음 캬캬.

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