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히키코모리 초고도비만 한남충 24일차

ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 2024.06.20 21:10:53
조회 59 추천 2 댓글 4
														

24.05.28 131kg 시작



오늘의 아공몸은 ?



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무난무난히 잘 빠지고 있어요. 첫 한달 목표였던 10kg 까지 2.8kg 남았네요. 6일간 4~500g씩만 빼면 성공인데



솔직히 실패할것 같음. 121~122 요쯤에서 또 한번 4~5일정도 막힐거같네요





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아침 : 고구마 125g + 채소믹스 250g + 오통닭 매콤바베큐


점심 : 서브웨이 로스트치킨 ( 위트, 피클할라피뇨X, 머스타드 소금 후추 )


저녁 : 고구마 134g + 채소믹스 250g + 오통닭 오리지날 + 굽네 닭가슴살 김치만두 + 굽네 닭가슴살 그릴 후랑크 꼬치 마늘맛



오늘은 일하느라 힘들어서 제로죠스바랑 제로음료 많이 마셨어요.


근데 먹고나서 생각이 든건 그냥 물이 더 시원하고 맛있네 싶더라고요.


입맛이 바뀐걸까요. 제로 죠스바도 죠스바랑 똑같은데 맛없게 느껴짐. 두번은 안먹을듯...





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오늘 먹은것 정리





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오늘도 꾸역꾸역 1시간 실내자전거 탔습니다.



아 너무힘들다. 오늘 역대급으로 힘들었는데 꾸역꾸역 타긴 탔음.


힘들어서 평소보다는 페달을 덜 돌렸을거에요.


졸려죽겠네







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