124kg 다이어트 3주차 보고 - 다이어트 갤러리

124kg 다이어트 3주차 보고모바일에서 작성

화이팅(220.117) 2024.05.11 11:43:55

조회 68 추천 3 댓글 3

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123.9에서 112.7 인데
지금 땀을 많이 빼서 수분이 많이 빠진거같네요
등산 2주동안 하루 빠지고 전부 나갔고
빠진 하루는 런닝머신 1시간20분으로 대체해서
운동은 계속 했어요
집에서 산까지 왕복하면 2시간30분정도 걸리고
경사가 그렇게 높은편도 아니고 동네산이라
무릎 걱정은 들 합니다
2주차때는 안올렸는데 일단 숫자로는 10키로 감량이여서 올립니다
다음에 100kg 초반 진입하면 글 다시 올릴게요
살빼는분들 모두 ㅎㅇㅌ

고정닉 3

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