운동하면서 건강하게 살빼라는건 다 개소리임

다갤러(220.126) 2024.05.08 11:29:05

조회 63 추천 3 댓글 0

식단만 한다고 하면 식단 안하면 다시 살찐다고 운동하라는 논리인데

운동도 하다가 안하면 살찜

굶든 운동을 하든 결국 평생 관리해되는건 똑같은데

운동하는애들은 비건마냥 호들갑 개심함

물론 결과적으로 굶으면서 운동하고 간혈적단식으로 기초대사량 유지하는게 최고긴함

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