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취직하고 4kg 쪄버림앱에서 작성

ㅇㅇ(220.72) 2024.04.28 17:20:13
조회 100 추천 0 댓글 24

백수때 근력운동하고 유산소 30분했었는데
취직하고는 아침에 유산소까지하면 출근을 못할 거 같아서 안했음
탕비실 과자 하루에 1개씩 까먹기도 하고
스무디 1주일에 1번씩 먹으니까 4kg 찐듯

어케빼야되냐 식단은 더이상조절이힘든데

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