아니 님들아 자유형 이거 어케함

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꾸준함이 중요하다! 작성자 : 오월이.

아니 님들아 자유형 이거 어케함앱에서 작성

꿀린쓰

2024.04.23 23:17:01

조회 72 추천 2 댓글 21

1차목표 49
2차목표 47
못빼면 니들 다 대머리

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지금 아직 킥판 잡고 수평뜨기 5번 사이드킥 5번하면서 자유형 팔돌리며 숨쉬는 자세 만드는 중이거든

근데 강사님이

수평뜨기에서 사이드킥으로 몸 돌릴때

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이렇게 고개를 들어서 돌리지말고

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그 자리에서 고개만 돌아가게

고개를 들지 말라는거야

근데 우리가 고개를 드는 이유가 무의식중에 숨쉬려고 그러는건디

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고개를 들면 이렇게 몸 돌릴때 수면위로 숨을 쉴수가있거든?

타이밍 잘못잡으면 반대편귀랑 콧구멍에 간헐적으로 물 들어가긴 하지만

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근데 고개 안들고 돌리면

숨을 쉴수가없음

콧구멍이랑 입구멍에 그냥 다들어가

어케해야함?

고정닉 1

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