좋은 헬스장 고르는법

ㅁㄴㅇ(218.144) 2012.05.06 03:06:44

조회 48 추천 0 댓글 3

1. 깨끗한 헬스장
청소도 제대로 안하는 헬스장에서 회원지도라고 제대로 할리가 있나.
운동하러 가는거지 인간 공기청정기가 되러 가는게 아님을 명심하자.

2. 트레이너가 적어도 1명은 항상 있는 헬스장
그래야 궁금한거 생기면 물어보지.

3. 물어보면 성실하게 알려주는 코치가 있는 헬스장

4. 보험에 가입되어있는 헬스장
다쳤을때 보상받을수 있다.
설마 다치기야 하겠어 <- 이런 생각 하지마라.
런닝머신에서 구르는 사람, 맨몸으로 허리운동 하다 디스크 튀어나가는 사람 등등
사람이 운이 없으면 뒤로자빠져도 코가 깨진다.

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