오늘 운동 쉴까여

ㅇㄹㅈ(112.156) 2012.05.04 15:16:54

조회 37 추천 0 댓글 2

헬스등록하고 운동한지 10일째
약 1.5키로 빠졌네여...
식이조절 잘 하고 있구여
근데 그날이어서 2일만 가볍게 산책정도로 운동하고
어제 오랜만에 헬스가서 기구운동 빡세게하구
유산소 50분했더니 너무 힘드네여....
퇴근하구 두유하나마시고 운동하고 집에가니 9시.....
결국 배도 안고프고 먹으면 살찔까봐 안먹고....
아침에 일어나니 약간의 근육통에... 힘이 없어요ㅠㅠ

어휴 아직 그날인데... 오늘 운동 쉴까여... 아님 가볍게 유산소만 하구올까요?
집에는 엑스바이크가 있는데... 워킹머신 사구싶어여....살까여....
엑스바이크는 사서 2년째 잘 쓰구 있습니다.... 하앍 워킹머신...

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