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식이장애별 운동양상

아끼꽁갤로그로 이동합니다. 2012.05.03 14:19:04
조회 153 추천 0 댓글 16

거식증 : 먹는게없어서 거의안움직이는경우도많지만, 대부분은 강박적으로 운동하는경향을 띔. 체력이상으로 과한강도나 시간을 투자함.
운동외 시간에도 가만히 앉거나 누워 있는것을 불안해하는 경우가많음.
건강을 위한 운동에대한 교육이필요함

신경성대식증(구토 하제등 제거행동을 하는경우) : 강박적으로 하는 경향이있으나 운동을 하는기간에만 미친듯이함(칼로리제거목적으로 운동을 하기때문) 안할땐 안함.
운동은 칼로리제거의 목적이아닌 생활의 일부라는 것을 교육할필요가있음

폭식장애: 운동을 해야겟다고 다짐만하고 실천을 안하는 경우가 다반사, 생활속 움직임도 거의없음.우울증을 동반한 무기력증인 경우도 많음. 조금씩 실천가능한 목표를 세우고 서서히늘려가며 건강을 위해 운동을 꾸준히하도록하며, 생활전반적으로 활기를 불어넣는것이 필요.


운동이 정신적 건강에도움을 주기는 하는데 강박적인 행동을 유발할 슈 있다. 몸과 생활에 맞는 운동량을 취하자.. 30분 이상의 운동이 조으다.



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