운동 - 다이어트 갤러리

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부모님 소개 자리, 최고의 태도를 보여준 방글 부모님.jpg 이번에 방글이 부모님을 만난 시영 아버님 패션 ㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋmbti도 똑같음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고 아버님이랑 시영 둘이 있을 때 자신의 '공통적' 경험을 말하며 과하지 않은 조언 정도 "거기까지 갔으면 좋겠다" 크.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 크..... 진짜 이번 화 보면서 방글 부모님들 부모님 소개 자리에서 부모님이라는 존재가 취할 수 있는 가장 이상적 태도를 보여주신 듯.. 선 넘지 않는 간섭이나 조언, 기대와 응원을 담은 센스있는 말들, 자리를 무겁지만은 않게 하는 밝은 태도들 와... 진짜 좋은 분들이신 걸 느낌..- 최고의 부모님 모습을 보여준 방글 부모님 2탄.jpg 시영이가 일정 때문에 먼저 일어나고 부모님에게 어땠느냐 물어보는 방글 와.... 크... 와... 뭉클하면서도 따듯해지는 응원이다 와.. "아니야! 좋은 만큼 다 표현하면서 살아, 방글아. 인생 짧다 알았지?" 이 말보다 힘이 되는 말이 있을까. 작성자 : ㅇㅇ

운동

hansolo(121.88) 2012.05.02 02:22:37

조회 166 추천 0 댓글 18

세미나후 맥주 1500cc마시고 소화시킬겸 운동함.

감기인지 더위인지 몸살인 거 같아서 소염제 좀 먹고 자야겠다.

안 그래도 롬보이드쪽 근막통때문에 숨 쉴 때마다 아팠는데 몸살로 번진듯.

근막셀프릴리즈하는데 아파서 수건으로 입에 스스로 재갈물리고 함.

운동

스퀏

100*5*5

스트레잇암풀다운

45*20*20

페이스풀

딥스캐퓰러엘리베이션

롬보이드&트래패지어스 스트레칭

오르막걷기

25분

메디슨볼 마이오파스챨 릴리즈

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_IGP3236.JPG

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