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그러니까 형들 하나만 알려줘

까부리다람쥐갤로그로 이동합니다. 2012.05.01 21:07:21
조회 16 추천 0 댓글 1

내가 이제부터 과학적 다이어트를 해보려고해
먹은 음식 칼로리 다 계산하고 운동해서 뺀 칼로리 다 계산할건데 횽들..
한달동안 빡세게 5키로 빼려면
하루 기초대사량보다 얼마나 적게 섭취하면 되는거야???
기초대사량- 몇칼로리 여야하는지 알려주세요

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