다이어트 이렇게하면 과연 살이 빠질까요?./.ㅠ.ㅠ

픕(59.18) 2012.04.23 08:36:01

조회 68 추천 0 댓글 4

23살 남자입니다..

고3때부터 이상하게 체중은 비만은 아닌데 유독 남들에비해 허벅지가 두껍더라구요

키 173에 68키로였을때 친구들다 바지 30~32 입을때

저만 허벅지가 두꺼워서 33~34를 입곤했었는데요;

일을 하면서 술을 조낸 처묵하다보니까 몸무게가 어느세 -ㅅ- 80가까이 되는대..

배는 별로 안찌는데 허벅지만 ㅈㄴ 찌더라구요 지금하는일이 건설회사 다니느라.

밖에서 걷거나 아니면 사무실에서 내업 하루종일 할때가 많거든요 ..

제작년에 맘먹구 삼주동안 굶으면서 살빼니까 7kg빠지던데 요요가 장난아니더라구요.

요즘 야간대 다니면서 일하느라 운동할시간이 없는데

그래도 학교끝나구와서 밤 11시부터 12시까지 러닝머신 속도 7.6~8.0으로 속보 1시간정도 하구

밥은 아침 안먹고 점심 식당밥 먹구 저녁도 굶고 있습니다.. -ㅅ-;;

살이 빠지는 느낌은 드나 허벅지는 여전히 후덕하더군요..

허벅지살 빼는 방법좀 없을까요 .. 흑흑

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