오랜만에 다시 나 운동좀 봐조

으그극(14.77) 2012.04.21 14:59:07

조회 18 추천 0 댓글 2

운동할떄

스쿼트 크런치 푸쉬업 10개씩 7세트

케틀벨 15개씩 10분간 10세트

아령 양손 각 10개씩 5세트

버피 15개씩 5세트

어떄?!!??!

고정닉 0

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