4/4 트레드밀일지.jpg

런닝맨입니다(218.232) 2012.04.04 22:47:46

조회 37 추천 0 댓글 1

4/4

시간 83분 09초 + 2분
거리 12.3km
칼로리 730kcal

주법 점진적속도증가
7km/h 6분
9.2km/h 14분
9.3km/h 20분
9.4km/h 20분
9.5km/h 20분
7km/h 5분 끄읏.

지겨워서 못달리겠음
1차위기옴...
뱃살은 드릅게안빠지고
이게 가슴인지 젖인지 모유나올기세임
입에선 욕만나오고
뛰는내내 불평불만만 나옴
짜증나서 미치곘음
뛰다가 내가 지금 왜뛰지? 효과도없는 왜뛰지?
무산소도 미친듯이 해봐야 근육도 안나오고 이짓을 몇년을 해야
정상인몸으로 돌아갈텐데
내가 지금 꼴랑 그거위하자고 내먹고싶은거 하고싶은거 즐기고싶은거 다포기하면서
이짓거릴해야됌?
아오 씨발...
이런생각만했습니다.

1차위기고 나발이고 오늘밤에 두마리치킨시켜서 흡입하고싶다

오늘도 달리고 걸을 수 있게 해주셔서
나의 무릎, 고관절느님께 감사합니다.
그래도 이건 감사함

고정닉 0

원본 첨부파일 1

P120404.jpg

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