다이어트식단과 운동조언좀 - 다이어트 갤러리

다이어트식단과 운동조언좀모바일에서 작성

ㅣㄴ딛(203.232) 2012.04.01 11:01:54

조회 88 추천 0 댓글 3

아침 샐러드 현미밥 닭가슴살  배충분히부르게
점심 고민이다.. 도시락 챙기기귀찬은데
저녁 아침과비슷하게 양은적게

운동은 헬스다닐돈없어서
윗몸일으키기 달리기 걷기 팔굽혀펴기  턱걸이
아령  이렇게 두시간정고하고잇다

아직식단을 안고쳤는데 조언좀..
맨날 저렇게만먹을수도엄꼬.. 점심이문제여
사먹을만한것도없고 도시락싸기도그러코
딴거조언좀

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