디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

오느릐운덩과 식잉

아끼꽁갤로그로 이동합니다. 2012.03.28 21:32:33
조회 64 추천 0 댓글 6

인클벤치
7셋 20키로*4셋, 25키로3셋
벤치프레스
7셋 20 25 30 32.5 35 37.5 40
펙덱머신 5셋
인클라인덤벨프레스 7키로 5셋
어시스트딥스35개정도
걷기40분

케이블프레스다운 6셋
케이블루프프레스다운 6셋
케이블킥백6셋
복근은생략한다

걷기 한시간

닭찌찌4개, 사과반개, 현미밥세끼, 김한봉지, 양배추방토버섯부추양파무,오메가쓰리,비타민제

From dcinside app for Android

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 주위의 유혹에 쉽게 마음이 흔들릴 것 같은 스타는? 운영자 24/10/21 - -
AD 보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요! 운영자 24/08/28 - -
공지 2010 다이어트 갤러리 통합공지 [161] 세복^^갤로그로 이동합니다. 10.06.20 178853 87
공지 다이어트 갤러리 이용 안내 [145] 운영자 05.08.29 97914 53
6812444 저녁 많이 안 먹으면 배고파서 뒤질거같은데 ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 11:47 1 0
6812443 맛점들하노 노노짱갤로그로 이동합니다. 11:47 1 0
6812442 배,,배고파ㅜ 고영희씨갤로그로 이동합니다. 11:47 1 0
6812441 리벨서스 8일차 디붕이(118.235) 11:46 1 0
6812440 위고비 검색하니까 반대하는 애들은 죄다 욕이네 [2] ㅇㅇ(223.39) 11:45 9 0
6812439 음식 바꿨는데 살이 쭉 빠질 수도 있어? 다갤러(211.37) 11:43 9 0
6812438 오느레 점심 입니당. [3] ㅇㅇ(118.235) 11:40 12 0
6812437 고혈압 생기면 약 복용 여부 상관없이 일찍 죽지않냐?? 다갤러(218.154) 11:39 10 0
6812436 난 파머스님같이 영혼이 순수한 사람이 호감이던데..ㅋ [5] 아기천사루나(106.101) 11:38 29 0
6812435 씹덕일때 이런거도 삼 [2] 파머스빌런갤로그로 이동합니다. 11:36 20 0
6812434 김민재 와이프 200억 받을 예정인데..ㅋ 아기천사루나(106.101) 11:35 29 1
6812433 이 영상 보니까 더 열심히 해야겠다 생각함 [1] 24.09.25.107.3kg갤로그로 이동합니다. 11:34 13 0
6812432 샐러디 웜랩 일주일내내 점심으로 먹음 ㅋㅋ ㅇㅇ(211.235) 11:34 7 0
6812431 요즘 다이어트해서 식비 하루 2천원도 안씀 [2] 파머스빌런갤로그로 이동합니다. 11:32 21 0
6812429 자기가 어떤옷을 입는지도 중요함 다갤러(58.122) 11:29 16 0
6812428 태어나지 않으면 고통받지도 않잖아? 맨두만(118.235) 11:28 10 0
6812427 좆이폰은 차에 블루투스 연결해서 어플리케이션 키는것도 안됨 다갤러(58.122) 11:21 8 0
6812426 SNS 마케팅만 가지고 영양제 장사를 해봤어요 다갤러(155.94) 11:21 15 0
6812425 살이 뿔었더라 츄리닝이 다갤러(223.38) 11:18 11 0
6812424 마테차 다이어트 한번해볼까 [1] ㅇㅇ(223.39) 11:17 19 0
6812423 파머스님은 살보다 마인드가 문제신거같은데..ㅋ [2] 아기천사루나(106.101) 11:16 30 0
6812422 3년동안 8키로 쪗넴 [3] 다갤러(175.208) 11:15 36 0
6812421 루나님 보면 드는 생각 다갤러(58.122) 11:15 21 3
6812420 6키로가까이 뺌 [6] 파머스빌런갤로그로 이동합니다. 11:09 58 0
6812419 인바디 안잰지 넘모 오래됐노 난 목표무게 아니면 안잼 다갤러(58.122) 11:06 14 0
6812418 여자가 좋은게 아니라 짜증나는데 내가 이상한거? 다갤러(223.38) 11:05 19 0
6812417 돼지새끼들은 그냥 1일1식이 답이다 ㅇㅇ(121.140) 11:04 39 0
6812416 다이어트 1일차 다갤러(59.7) 10:59 17 0
6812415 위고비 0.5 시작 가능? 삭센다 재미못봄 [8] ㅇㅇ(223.39) 10:57 41 0
6812414 하루 세끼만 적당히 먹으면 그게 적정 체중임 [1] 모델처럼갤로그로 이동합니다. 10:50 45 0
6812413 다이어트 12일차 ㅁㅌㅊ? 다갤러(112.158) 10:48 39 0
6812412 시발어지러워 [2] 맨숭(211.235) 10:42 30 0
6812411 애플십새기들 2년되면 배터리 조루되게 만든거가태 [4] 고영희씨갤로그로 이동합니다. 10:39 31 0
6812410 점심때 샤브샤브 먹어야지 [4] 다갤러(58.29) 10:38 28 0
6812409 다이어트 1일차 86->85 ㅡㅡ [1] 다갤러(58.235) 10:37 24 0
6812408 아이폰16사까 [2] 고영희씨갤로그로 이동합니다. 10:36 26 0
6812406 비멈춰서 운동다녀옴 두시간걷고와서 씻고 쉬는중이네요 희진이누나최고(220.124) 10:30 18 0
6812405 부모님이 일찍 돌아가시면 [3] 다갤러(218.154) 10:23 39 0
6812404 다들 배고픈거 어케참음? [15] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 10:18 96 0
6812403 식사 다이어트할때 보통 허기질때 드시는 편인가요? [5] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 10:17 46 0
6812402 인바디 개구려졌는데 눈바디는 좋아지는거 ㄱㅊ은거지? [6] 다갤러(223.38) 10:08 58 1
6812401 새를 주었다~ 맨두만(118.235) 10:05 21 0
6812400 많은 연구데이터들이 저녁을 안 먹는 게 [6] 다갤러(117.111) 10:00 57 0
6812399 1일 1식 어디까지 통하냐 [3] ㅇㅇ(103.105) 09:57 55 0
6812398 뭐가 더 살찌냐? [12] 바부쟝(119.193) 09:56 65 0
6812397 안돼 신나는 음악이 ㅇㅇ(39.7) 09:55 17 0
6812396 위고비 비대면처방 받았다 1.5라서 5주동안 조금씩 할예정 [1] 다갤러(221.139) 09:55 44 0
6812395 하체 ㅁㅌㅊ냐? [1] ㅇㅇ(223.39) 09:53 49 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2