제가 지금 발목을 다쳐서 운동을 못하는데요

제가 지금 발목을 다쳐서 운동을 못하는데요모바일에서 작성

ㅎㄱㄷㄱ(110.70) 2012.02.24 21:57:24

조회 95 추천 0 댓글 14

그냥 앗싸리 푹 쉬어야 낫지만 매일 마트알바 나가서 푹 쉬진 못하고...운동이라도 쉬어야 될 판인데

솔직히 아직 유지 단계도 아니고 감량 단계인데 쪄버릴까 너무두렵습니다

질문좀 드릴게요

1 운동안해서 오는 근손실은 그렇다 치는데 지방 축적이 계속 될까 무섭습니다 쉬는동안 일단 최선을 다해 식이 조절은 할 생각 입니다

2 발목 안쓰는 운동이라도 할까요? 운동못하는 날이 하루하루 늘어나니까 나태함은 커녕 불안감때문에 미치겠습니다

제 현 상태용 인바디 입니다 조언 부탁 드려요

다이어트 한지는 6개월 조금 넘었습니다

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