살려주새여

폭식증

2012.02.24 21:33:45

조회 56 추천 0 댓글 10

아침
바디폼1포 보충제 한스쿱 우유100ml

점심
쌈채소 아몬드9알 현미콩밥
닭가슴살100g

저녁

점심+밤고구마주먹만한거 1개 발사믹식초 소량

간식
아메리카노1잔

운동
아침에40분 공복운동

이지핏와서 준비운동

1시간30분 걷기 빨리걷기

오예오예

집에들어가기시러...

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고정닉 0

원본 첨부파일 1

2012-02-24 13.37.23.jpg

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